Conditietraining, een spierversterkende training

Iedere dinsdagavond is er tijd voor dames en heren om in conditie te komen. Er wordt een compleet spierversterkend programma, afwisselend met cardiotraining, gemaakt. Deze training wordt uitgevoerd onder deskundige begeleiding. Tijdens het programma wordt onder andere gebruik gemaakt van de TRX, dumbells, elastieken en het eigen lichaamsgewicht. Ook persoonlijke begeleiding behoort tot de mogelijkheden.